Cách chọn trang phục thể thao phù hợp với từng hoạt động
18 tháng 03
08:30
7458
Các hoạt động thể thao luôn đòi hỏi con người phải vận động nhiều nên việc lựa chọn những bộ quần áo mang lại sự thoải mái, thấm hút mồ hôi là rất cần thiết. Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết chọn đồ như thế nào cho hợp lý nhất, cùng tìm hiểu cách lựa chọn trang phục hoạt động thể thao lý tưởng trong bài viết dưới đây.
Vì sao phải lựa chọn trang phục thể thao phù hợp?
Trang phục hoạt động thể thao phù hợp là một trong những chìa khóa quan trọng khiến bạn tự tin hơn mỗi khi tập, điều này góp phần rất lớn trong việc tăng hiệu suất tập luyện. Dù là ở nhà hay ở phòng tập, ngoài trời thì một bộ đồ đẹp và phù hợp luôn có sức mạnh lớn giúp bạn thêm tự tin và có tinh thần tập luyện.
Và đương nhiên, một trang phục thể thao chuyên dụng sẽ luôn được làm từ những chất liệu có khả năng thấm mồ hôi và thoáng khí tốt nhất. Việc đổ mồ hôi trong quá trình hoạt động thể thao là không thể tránh khỏi, bộ đồ thoáng khí sẽ giúp loại bỏ độ ẩm trên cơ thể, giúp bạn luôn trong trạng thái mát mẻ, khô ráo và hạn chế mùi tối đa.
▷ Mời bạn xem thêm chia sẻ:
Cách chọn trang phục phù hợp với loại hình thể thao
Với mỗi loại hình thể thao có tính chất đặc thù và tần suất hoạt động không giống nhau. Do đó, khi có nhu cầu tập luyện môn thể thao nào, bạn nên cân nhắc chọn lựa trang phục hoạt động thể thao phù hợp. Cụ thể:
1. Trang phục tập Gym
Có thể nói Gym là hình thức vận động được ưa chuộng hàng đầu hiện nay, đặc biệt là phái mạnh. Với lượng mồ hôi lớn tỏa ra khi tập luyện, quần short dây rút có độ dài trên đầu gối và áo phông chất liệu mỏng nhẹ cùng với đôi giày thể thao, tất thấm hút mồ hôi tốt sẽ là lựa chọn tuyệt vời hàng đầu.
Trang phục thể thao cho tập gym
2. Trang phục thể thao dành cho người yêu đạp xe
Với môn thể thao này, tiêu chí cần quan tâm hàng đầu là độ ôm sát càng cao càng tốt. Tại sao lại như vậy? Đạp xe với vận tốc lớn thường xuyên sẽ gặp gió và cơ thể toát ra lượng mồ hôi lớn nên mặc đồ bó sát sẽ mang lại cảm giác thoải mái và tránh việc cản gió tốt hơn.
Áo jacket mỏng, quần short hoặc quần dài ôm sát với khả năng chống thấm và thoáng khí là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bộ môn này. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý chọn cho mình đôi giày êm ái, thoải mái và thấm hút tốt để tránh cho đôi chân bị bốc mùi nhé.
Trang phục thể thao cho đạp xe
3. Quần áo thể thao nam phù hợp để tập yoga
Yoga là bộ môn có nhiều động tác uốn dẻo, gập người nên cần ưu tiên những bộ trang phục hoạt động thể thao thoải mái, không nên quá chật. Hiện trên thị trường có nhiều bộ đồ được thiết kế và ứng dụng riêng biệt cho bộ môn này nên nếu bạn cần tìm kiếm cũng không quá khó khăn.
Đối với nam giới tập yoga có thể chọn cho mình áo ba lỗ và quần short để có thể vận động một cách thoải mái nhất, tự tin nhất.
4. Lựa chọn trang phục thể thao chạy bộ
Chạy bộ có khả năng làm nóng cơ thể là toát nhiều mồ hôi hàng đầu. Tuy nhiên, nếu vì thế mà bạn cho rằng khi chạy bộ cần chọn bộ quần áo có độ thông thoáng cao cho mát mẻ thì sẽ là sai lầm lớn gây hại cho sức khỏe. Toát nhiều mồ hôi thường khiến các lỗ chân lông mở rộng nên rất dễ bị trúng gió. Vì vậy, bộ môn này nên ưu tiên mặc thêm áo khoác mỏng bên ngoài để cân bằng nhiệt độ cơ thể tốt hơn.
Với giày chạy bộ, nên chọn những đôi giày chuyên dụng giúp bạn chạy thoải mái và không bị đau chân. Như vậy, bước chạy sẽ êm ái hơn, đều đặn và thanh thoát hơn.
5. Trang phục tập thể thao ngoài trời
Với những môn thể thao ở ngoài trời, trang phục thoải mái nên được ưu tiên hàng đầu. Điển hình nhất có thể kể đến một chiếc quần short cổ điển và chiếc áo rộng, thoáng mát. Đồng thời, nên chọn những đôi giày có khả năng hấp thụ chấn động tốt khi tiếp xúc với địa hình gồ ghề để tránh bị đau chân, chấn thương.
Trang phục thể thao cho chạy bộ
Mời bạn xem thêm các chia sẻ thú vị khác từ Tâm Anh
- Lựa chọn đồng hồ với trang phục phù hợp
- Lời khuyên cho bạn về trang phục phỏng vấn
- Phong cách thời trang Basic
Lưu ý khi lựa chọn trang phục thể thao
Lựa chọn trang phục thể thao chưa bao giờ là dễ để có được sự thoải mái và phù hợp trong suốt quá trình luyện tập. Nếu bạn chưa biết chọn làm sao, chúng tôi sẽ chỉ ra một vài lời khuyên dưới đây:
1. Chất liệu trang phục
Đây là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu góp phần mang lại sự thoải mái, tự tin khi chơi thể thao. Chất liệu thun có độ co giãn cao, thấm hút mồ hôi tốt sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn dù ở bất kỳ môn thể thao nào.
Tránh mặc những chất liệu có độ cứng, bí bách như kaki, jean để tập thể thao bởi nó có thể khiến bạn khó chịu, thậm chí là chấn thương khi tập những động tác khó.
2. Lựa chọn kích cỡ trang phục thể thao phù hợp
Thông thường, trang phục quần áo thể thao có thiết kế ôm sát cơ thể, tạo điều kiện cho người mặc vận động thoải mái hơn. Vì vậy, khi chọn chỉ cần chú ý chọn đúng size phù hợp với kích thước cơ thể, tránh việc ôm quá sát gây khó chịu hoặc quá rộng, quá dài.
Với giày thể thao, chọn đúng size giày sẽ giúp hạn chế các chấn thương có thể xảy ra. Đồng thời, hãy chọn giày đúng với môn thể thao mà mình đang tập để đảm bảo đáp ứng được các tính năng cần thiết.
3. Chọn trang phục thể thao phù hợp với thời tiết
Yếu tố thời tiết cũng rất quan trọng trong việc chọn trang phục hoạt động thể thao. Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, bạn nên lưu ý chọn và sử dụng quần áo phù hợp với từng loại hình thời tiết.
Thời tiết nóng
Mùa hè thời tiết oi nóng, bạn có thể chọn những trang phục có độ nhẹ, thông thoáng và thấm mồ hôi tốt để tránh để cơ thể ẩm ướt, tạo môi trường thuận tiện cho vi khuẩn phát triển.
Thời tiết lạnh
Sử dụng trang phục dày, ấm vào mùa đông nhưng vẫn cần đảm bảo được tính năng thấm hút mồ hôi. Đừng chủ quan cho rằng hoạt động thể thao đều toát mồ hôi và gây nóng nên vào mùa đông cũng chỉ cần mặc đồ mỏng, nhẹ là đủ, điều này có thể khiến bạn bị trúng gió, đột quỵ hoặc tai biến gây nguy hiểm đến tính mạng.
Lời kết
Với những thông tin về cách chọn trang phục thể thao phù hợp ở trên đây, hy vọng có thể giúp bạn chọn được cho mình bộ quần áo ưng ý để sử dụng tập luyện mỗi ngày. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngại, hãy liên hệ với Đồ Da Tâm Anh để được hỗ trợ kịp thời nhé.
Xem thêm:
Bình luận bài viết
